Dietetyczne crumble z porzeczkami
Z d r o w a k r u s z o n k a
z p o r z e c z k a m i
Masz ochotę na coś słodkiego, zdrowego, owocowego i mało kalorycznego? – oto jest moje crumble z porzeczkami – idealne na śniadanie albo podwieczorek : ) Wspaniałe połączenie ciepłych owoców ze zdrową kruszonką w połączeniu z zimnym jogurtem – rozpływa się w ustach… Już zdjadłam swoją porcję, a mam ochotę na więcej! Pycha!
Składniki:
1,5 szklanki dojrzałej czarnej porzeczki
3 łyżki miodu
3 łyżki płatków owsianych
5 łyżek ulubionego muesli
jogort naturalny
Do naczyna żaroodpornego wkładamy owoce, następnie posypujemy je płatkami owsianymi, następnie muesli i polewamy miodem. Całość pieczemy 15 minut w 200oC. Po wyjeciu z piekarnika czekamy aż delikatnie wystygnie (ok 5 minut) i polewamy jogurtem naturalnym.
Smacznego ; )
